Как выбрать лыжи для ребенка

Автор: adminРубрика: Все записи, ДЕТИ, мамины заботы
25
Дек

Как выбрать лыжи для ребенкаКак выбрать лыжи для ребенка
Если семья живет в регионе с настоящими русскими заморозками, долго лежащим снегом и отлично понимает преимущество лыж, как исключительно полезного зимнего спорта, у малыша обязательно должны появиться в добавление к санкам еще и лыжи.

Спортивные физиологи отмечают, что преимущество бега на лыжах заключается в комплексном задействовании значительной группы мышц. Во время даже не слишком скоростного хода на лыжах развиваются передние, задние и боковые мышцы бедра, нагружается коленный сустав и голеностоп, работают приводящие и расслабляющие мышцы рук, главное же,- в ритмичном движении находится диафрагма и расположенные в этой сфере легкие. Происходит ритмичное задействование бронхолегочного аппарата, который при повышении нагрузок учится функционировать в максимальном режиме. При этом чистейший зимний воздух, заполняя мельчайшие альвеолы и отростки бронхов, профилактирует простудные заболевания, уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

Но чтобы зимняя прогулка на лыжах доставляла пользу и удовольствие, надо позаботиться о правильном выборе лыж. Многие ставят своего ребенка на лыжню в возрасте 5-6 лет. Но есть примеры, когда и 3-4-летний малыш достаточно уверенно чувствует себя не только на ровной трассе, но и на некрутых спусках. Основная рекомендация гласит, что чем младше ребенок, тем короче должны быть его лыжи. В сети спортивных магазинов можно купить именно такие лыжи – с примитивным креплением на валенок, ботинок, шириной до 8-9 сантиметров и плавно закругленным концом. Именно такая пара может достаться вашему малышу в подарок от выросших из них детей друзей или соседей.

Но если ребенок уже освоил первый этап, следующие лыжи должны быть длиннее и уже, а именно, примерно на 10 – 15 сантиметров больше роста юного лыжника с уменьшением ширины примерно до 5 сантиметров. Если и этот этап катания по ровной поверхности освоен, и ставится задача подготовки к спускам с более или менее крутых горок, особое внимание необходимо уделить способу крепления. Сегодня спортивная промышленность предлагает несколько типов детских лыж с полупрофессиональным креплением к ботинкам. Продавцы специализированных секций дадут на этот счет подробную консультацию.

В продаже есть достаточно хорошие лыжи, изготовленные из пластика. Они отличаются легкостью, прочностью и опробованными видами креплений. Однако в целом для юного лыжника, еще не вышедшего на серьезные спортивные дистанции, вопрос, будут лыжи пластиковыми или деревянными, дорогими или подешевле, не принципиален. Если делается выбор в пользу жесткого крепления на специальный ботинок, надо отдавать себе отчет, что такие лыжи способны прослужить ребенку максимум два года. Что касается палок, то в начальный период научиться скользить лучше всего вообще без них. Однако по мере освоения техники без палок не обойтись. Наилучшими выбором  будут палки с достаточно развернутым опорным кольцом, доходящие до подмышек.

Если родители не имеют хороших навыков лыжного хода и не умеют правильно выбирать лыжи, стоит внимательно следовать рекомендациям. Избегать надо единственной ошибки – покупать лыжи «на вырост». Они будут неудобны ребенку и могут отбить у него охоту к этому замечательному виду зимнего спорта.

Метки: ,

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Отзывов пока нет

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.