Вводим первый прикорм малышу. Когда, как и сколько?
Каждую маму новорожденного малыша рано или поздно начнет интересовать вопрос, когда же можно вводить в его питание прикорм, и каким он должен быть. Ответов можно услышать очень много от соседок, подружек и знакомых. Но услышав эти ответы, становится понятно, что у всех ввод прикорма происходил по-разному. Одни начинали из сока и уже в месяц, другие из супчика в четыре. Попробуем разобраться, как же нужно вводить прикорм и с чего его начинать.
Первый прикорм на самом деле является очень важным шагом. Ведь с него начинается постепенная замена материнской груди на «нормальную» еду. Согласно рекомендациям ВООЗ прикорм нужно вводить после исполнения малышу шести месяцев. До этого времени ничего, кроме материнского молока, малышу и не надо. А вот мама в это время должна питаться полноценно.

Если прикорм начать вводить слишком рано, у ребенка могут развиться аллергические реакции, атопический дерматит или расстройство стула. Поэтому до исполнения шести месяцев нужно подкармливать малыша адаптированной смесью в том случае, если маминого молока не хватает. Искусственникам можно вводить прикорм немного раньше – примерно на пятом месяце жизни.

Итак, рассмотрим некоторые правила ведения в рацион малыша первого прикорма. Начинать вводить можно только если малыш здоров и хорошо себя чувствует. Не стоит этого делать примерно за неделю перед и после профилактических прививок. Лучше всего новый продукт малышу давать в первой половине дня. При этом сначала нужно дать попробовать его с ложечки (из соски не желательно), а потом докормить грудью. За один раз можно вводить только один новый продукт, и не больше.

Понятно, что количество нового продукта должно быть очень маленьким сначала и увеличиваться постепенно. Сок вводят по несколько капель, кашу или пюре по половине чайной ложки. До возрастной нормы доводить нужно примерно за неделю. В некоторых случаях дети имеют непереносимость тех или иных продуктов. Симптомами такой непереносимости может быть вздутие живота, разные проявления на коже.

Смеси продуктов можно вводить только после того, как ребенок попробовал все ингредиенты отдельно. Изменять консистенцию тоже нужно постепенно, начиная от гомогенизированной пищи – до кусочков.
Если малыш не хочет пробовать новый продукт, нельзя его заставлять. Нужно подождать несколько дней и предложить его снова. Новая еда должна быть близка по температуре к телу человека – примерно 37-39 градусов. Малыш должен уже сидеть во время первого прикорма.

Что касается продуктов, то лучше всего прикорм начинать из овощного пюре. Оно хорошо усваивается и не содержит фруктозу, как фруктовое пюре. Она агрессивна для поджелудочной железы и желудка. Пюре из овощей не вызывает аллергию, хорошо влияет на стул. Если первым вводить пюре из фруктов, то потом малыш может отказаться от овощного. Какие овощи выбрать? Хорошо подойдет для первого раза кабачок, цветная капуста, молодая картошка, морковь. Каши вводят через две недели после введения овощей, а соки и пюре из фруктов еще через 2-3 недели.

Метки: питание ребенка, прикорм, ребенок до года

Отзывов пока нет