Детские йога-игры для развития интуиции, памяти и воображения
Большинство детей обожает активные игры. Они веселые, задорные, очень увлекательные. Для ребятишек, тело которых только растет и развивается с каждым днем, очень полезно играть в йога-игры. Они включают множество интересных и веселых поз, а также растяжки, другие упражнения. Малыш, даже не подозревая об этом, сможет тренировать силу, способности чувствовать собственное тело, а также координацию и выносливость Читать полностью…
Детская йога. Как повысить у ребенка самооценку и учиться быть лидером
Лидером может быть далеко не каждый человек. Еще среди детей можно заметить, что одни – прирожденные лидеры, а другие неуверенны в себе и постоянно поддаются чужому влиянию. Таким малышам очень непросто. Они требуют похвалы, поощрения и поддержки, чтобы поверить Читать полностью…
Детская йога: поза Счастливого ребенка или Ананда Баласана
Некоторые позы в йоге имеют очень интересные названия. Кроме того, есть множество занятных позиций, которые называются не одним, а многими названиями. Они нередко веселые и даже смешные. Поза Счастливого Ребенка тоже имеет другое название, в некотором роде противоположное первому. Оно звучит как поза Мертвого Жука. Хотя, мы говорим о йоге для детей, поэтому вы со своим чадом можете все позы называть так, как вам удобно. Читать полностью…
Детская йога: поза Льва или Симхасана
Львы, несомненно, нравятся людям своим королевским величием, грацией, важностью. А дети сразу начинают рычать, услышав название этого зверя. Во времена древних государств эти животные даже использовались в качестве охранников, защитников для людей. Наиболее ценятся во львах такие качества как верность, достоинство и мужество, сила и лидерство Читать полностью…