Дорогие мамы! С рождением ребенка в Вашей жизни начался новый, очень счастливый и очень сложный период, полный новых, приятных забот, хлопот и радостей.
Будьте готовы к тому, что первое время после родов Вам будет тяжело и морально, и физически. Это абсолютно нормально. Гормональная перестройка организма будет провоцировать Вас на несвойственные Вам в нормальном состоянии поступки и реакции. У Всех адаптация происходит по-разному и в разное время. Подождите, потерпите немного и Вы привыкнете к своей новой жизни.
Вот лишь некоторые проблемы, с которыми столкнулись наши мамочки в первое время после родов:
депрессия, плохое настроение
постоянная усталость, плохое самочувствие
недовольство своей внешностью
отсутствие моральной и реальной поддержки со стороны близких
страх из-за отсутствия опыта в обращении с малышом
недостаток общения, женское одиночество
и многое-многое другое.
Если у Вас есть что рассказать, присылайте свою историю, даже если она еще не закончена и Ваша проблема не решена. Самое главное — выговориться! Не держите в себе обиды и негативные эмоции. Негатив нельзя выплескивать на близких, выскажитесь на страницах нашего сайта и Вам полегчает. Возможно, кто-то из наших читателей сможет помочь Вам советом, возможно Вы найдете здесь новых друзей.
Дорогие папы!
Закончились 9 месяцев счастливого ожидания, позади страх перед родами: а она сможет, а она все сделает правильно, а она не навредит моему ребенку? ОНА смогла!!! Будьте благодарны своей любимой за этот самый дорогой в Вашей жизни подарок. А теперь помогите ей. Поддерживая ее, Вы стараетесь для своего малыша. Не требуйте от любимой женщины чистых рубашек и наваристых борщей, дайте ей освоиться с новой жизнью. Все у Вас еще впереди, она станет хозяйственной и умелой, а сейчас ей надо научиться быть матерью. У Вас дома не убрано, Ваше белье некому стирать, а брюки мятые, потому что любимая постоянно наглаживает пеленки. Она все делает правильно. Грязный пол и полная раковина посуды? Выключите футбол, пропустите бокс и помойте этот самый пол вместе с посудой. Не зудите, как осенняя муха, что Ваша мама все всегда успевала, Вы же не помните ее в первые месяцы после того, как родились. Не приводите ей в пример подтянутых и ухоженных женщин на улице: у них нет грудного ребенка, зато есть время поухаживать за собой. Вы ведь не хотите, чтобы Ваша женщина, перестав заниматься малышом, рванула в косметический кабинет наводить красоту! Да она сейчас самая красивая, пусть в халате, пусть без макияжа, но она — МАТЬ! Мать Вашего ребенка. Дайте ей время адаптироваться. Давайте посмотрим, из чего состоит ее день:
в сутках 1440 минут
новорожденный до 20 раз в день пачкает пеленки: подмыть один раз, вытереть, обработать складочки, перепеленать — в среднем 10 минут, итого — 200минут),
новорожденный 8-10 раз кушает: одно кормление с учетом возможного переодевания после срыгивания, а это бывает довольно часто, и переодевать надо с огромной осторожностью, очень медленно, а то срыгнет опять — 30 минут, итого — 300 минут
новорожденный минимум 2 раза гуляет: 1 — 1,5 часа гуляет, 15 минут каждое одевание-раздевание, итого в среднем- 210 минут
новорожденный 1 раз в день принимает воздушную ванну — с одеванием-раздеванием минимум 20 минут
новорожденному требуется сделать массаж — с одеванием-раздеванием минимум 20 минут
итого чистого времени (по минимуму) на малыша в сутки уходит 750 минут, т.е. 12 часов 30 минут. И это заметьте без учета дополнительного времени на поход в поликлинику за номерком, стояние в очереди и прием у педиатра, невропатолога, окулиста, ортопеда, профилактические прививки — на каждое из этих мероприятий вообще уходит целый день, но мы для чистоты результата этот вариант вообще не рассматриваем, дабы быть максимально объективными. Кроме того, через день мамочку будут отвлекать от домашних дел в течение первых 3-х месяцев попеременно то участковый педиатр, то медсестра. Но и их мы не учитываем.
Теперь о мамочке:
Массаж груди для стимуляции лактации до и после кормления — по 5 минут минимум, итого — 100 минут
Мытье груди после кормления — 3 минуты минимум, итого — 30 минут
Стирка пеленок нами не учитывается, берем за аксиому, что Вы купили своей любимой стиральную машину. Прогладить пеленки с двух сторон (это обязательно первые 3 месяца) — 20 пеленок в день, по 3 минуты на пеленку(60минут), комплект детского постельного белья раз в неделю не считаем, 3-4 распашонки — 5 минут (15минут), итого — 75 минут
А еще молодой маме надо хорошо и регулярно питаться, спать не менее 8 часов в сутки. На все это, включая время на занятия собой, своей фигурой и своей внешностью, плюс домашнее хозяйство при самом благоприятном раскладе остается в сутки — 8 часов 5 минут!!!!
Таким образом, сами видите: у нее нет времени ни на полноценный сон, ни на нормальное питание (не говоря уже о том, что еду еще надо приготовить), ни на домашнее хозяйство.
Вот и смотрите сами, имеете ли Вы право требовать от нее что-либо, если все свое время она отдает малышу!
Читайте также:
Warning: Use of undefined constant rand - assumed 'rand' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/host1223460/sarapulmama.ru/htdocs/www/wp-content/themes/notepad-pink/single.php on line 31
Метки: материнство, отец, послеродовая депрессия, послеродовой период, устала от ребенка
Вы можете следить
за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.
В свое время так же подсчитывала по минутам куда девается время, получалось что 24 часа в сутки мне не хватало.
А рекомендации для поддержания лактации (спать не менее 10 часов в сутки, отдыхать 30 минут после каждого кормления) мне казались насмешкой
Я первые 3 дня гладила пеленки с двух сторон. Еще пару дней только с одной. Затем перестала тратить на это свое время. Какие такие вредные микробы на пеленках которые не уничтожаются при стирке 90 градусов?
Первое время действительно было очень трудно все успевать делать. А у меня родилось сразу двое детей, и мне было вдвойне тяжело. И еще мне некому было помогать: муж на работе, бабушки с дедушками живут далеко. Вот так и приходилось справляться самой. А еще хотелось и себе уделить время. Первое время хотелось лезть на стенку от усталости и постоянного недосыпа. Но чем больше дети становились, тем становилось легче. Сейчас нам по 11 месяцев и я умудряюсь и по дому все успеть сделать и себя привести в порядок, когда дети спят и депрессия прошла. Главное настраивать себя на лучшее и правильно организовать свое время. Ведь дети наше счастье и все мамины проблемы стираются, когда они слышат счастливые детские голоса.