Любая мама счастлива, если счастлив  и здоров ее малыш. Но для здоровья малыша очень важно, получает ли его организм необходимые ему питательные вещества, витамины и микроэлементы. При недостатке природных компонентов, получаемых  с едой, недостаточно, детям рекомендуется давать витамины. Конечно, нужно посоветоваться с врачом.

Рассмотрим, как действует каждый вид витаминов.

Однокомпонентные витамины А, Е, D и витамин С (аскорбиновая кислота) – врач назначает в конкретных лечебных целях.

Витамин А — отвечает за рост ребенка и его общее развитие, улучшает функционирование зрительной системы, состояние кожи и слизистых. При нехватке витамина А в организме  снижается острота зрения, нарушается работа иммунной системы, учащаются инфекционные и  кожные заболевания.

Витамин С —  способствует укреплению иммунной системы и восстановлению иммунитета после болезни, улучшению аппетита.

Витамин Е – помогает регулировать процессы окисления в детском организме. Дефицит этого витамина может спровоцировать у ребенка слабость мускулов и повышение нервозности.

Витамин D – является вспомогательным витамином. Он благоприятно влияет на усвоение в организме кальция и фосфора, что укрепляет костную систему.

Витамин D3 особенно нужен грудничкам, потому что его малыш не получает вместе с маминым молоком.

Витамины группы В, действуя комплексно, способствуют оздоровлению  организма. Их недостаток  проявляется в сонливости, повышении раздражительности, нарушении роботы пищеварительной и нервной систем, поражении покрова кожи.

В1 (тиамин) — принимает участие в обмене жиров, белков и углеводов, улучшении состояния крови. Организм этот витамин не вырабатывает, поэтому его нужно принимать с содержащими его продуктами или с биологически активными добавками.

В2 (рибофлавин) —  влияет на работу нервной системы и остроту зрения. При его отсутствии в организме у ребенка трескаются губы.

Витамин В6 (пиридоксин) – способствует улучшению активности работы головного мозга, нейтрализации вирусов, укреплению  волосы, положительным образом влияет на психику.

Витамин В9 (фолиевая кислота) – несет ответственность за нормальное развитие позвоночника.

Витамин В12 – очень важен для процесса кроветворения и роста ребенка.

Витамин К – оказывает влияние на нормальное кровообращение, сворачивание крови, заживление ран, укрепление зубов. Этот витамин является хранилищем углеводов.

Витамин F – помогает организму бороться с инфекциями.

Витамины нужно принимать детям по рекомендации врача, соблюдая дозировку приема препарата. Не забывайте следить за реакцией организма в первые три дня употребления витаминов.

Метки: витамины, здоровье детей

Отзывов пока нет