Как сделать свое тело идеальным в домашних условиях
Каждая женщина должна гордиться тем, что она принадлежит именно к этому прекрасному полу. Если вы не гордитесь этим, а свое отражение в зеркале буквально ненавидите, то нужно срочно все менять!
Итак, первое правило для хорошего тела – спорт. Имеется в виду буквально любое занятие физической культурой. Это могут быть танцы, фитнесс, шейпинг или волейбол – все, что вам придется по душе. В пределах этого пунктика стоит вспомнить и об утренней зарядке. Не забывайте ее делать, она очень полезна для всего тела и души.

В качестве средств по уходу за кожей тела выбирайте качественные скрабы, гели. Можно также поискать рецепты масок из натуральных продуктов. Не забывайте о возможности возникновения аллергии. Если есть возможность – посоветуйтесь со специалистом. Внимание стоит уделить и ножкам. Используйте крема, пемзу, скрабы для пяточек. Они должны быть красивыми!

Что касается питания, то стоит запомнить, что все продукты, которые считаются вредными, нужно выкинуть из своего рациона. Это сахар и мучное, соусы, сало и копчености, сладости, полуфабрикаты и несвежая, разогретая еда. Все должно быть свеженьким и полезным. Но не переживайте, побаловать себя можно зефиром и творожком, фруктами, мармеладом, орешками и т. д.

А вот с диетами нужно быть очень осторожной. Чаще всего они только вредят организму. Ведь ему нужны все микроэлементы, а для этого питание должно быть разнообразным. Попробуйте диету по правилам. Она включает такие пункты:

• После 6 вечера кушать не стоит. Но и не голодайте, выберите небольшое количество чего-то из списка дозволенной еды.
• Полностью откажитесь от пива. Оно вредно для фигуры, запомните это навсегда!
• Постарайтесь не нервничать, от этого тоже портится фигура и здоровье.
• И еще одно правило. Если вы курите, то стоит отказаться от вредной привычки. Но не делайте этого резко. После таких изменений часто вес начинает появляться очень быстро, как под влиянием гормональных препаратов.

Так какое же тело для женщины считается идеальным? Можно назвать несколько главных составляющих.
Первое – красивые гладкие ножки. Нельзя пренебрегать эпиляцией. Ножки должны быть приятными на ощупь, без щетины!

Красивые и ухоженные волосы тоже очень важны для общего образа. Никаких отросших корней, немытых или не расчесанных волос нельзя допускать.

Плоский животик, насколько это позволяет ваше телосложение.

Педикюр и маникюр обязателен для красоты тела.

Ухоженная гладкая сияющая кожа.

Стремитесь к лучшему, и вам все удастся!

Метки: красота и уход

Отзывов пока нет