Как похудеть после родов?

Автор: ---Рубрика: ПОРТАЛ
16
Март

Дорогие мамочки, кто как худела после родов? Напишите пожалуйста

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.

5 отзывов

1.  Наталья
23 Март 2015 в 8:54

Я худела по системе “минус 60″. Сбросила 6 кг. Вес не возвращается. В интернете систему можно найти. Это не диета, это правильное питание.

2.  Любася
21 Апр 2015 в 8:28

Я за беременность набрала 18кг, а сбросила 25 при чем за 3 месяца, у меня ребенок страдает постоянным вздутием животика, а так как мы на грудном вскармливании пришлось отказаться от многих продуктов, сначала было тяжело, а сейчас уже привыкла. Полностью отказалась от сладкого, только если галетное печенье с чаем. никакой выпечки, хлеб в ограниченном количестве, нежирные сорта мяса и соль также в ограниченном количестве. Уже не говорю про отказ от яблок, бобовых культур, винограда, никаких консерв, колбас, полуфабрикатов.

3.  хельга
14 Май 2015 в 14:30

грудное вскармливание способствует нормализации веса и оздоровлению.через полгода живот пришёл в норму. даже вышло наоборот, исхудала от бессонных ночей-бесконечных кормлений.

4.  хельга
14 Май 2015 в 14:35

добавлю, если у вас предрасположенность к полноте, делаете упражнения для живота каж. день(вечер). другого не дано.

5.  Belka
15 Май 2015 в 8:35

Я тоже сильно похудела от постоянного недосыпа, хотя грудью не кормила. Поэтому была другая проблема, как поправиться. Через пару лет только пришла в норму

 

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.