Допустимы ли для ребенка диеты для похудения

Автор: adminРубрика: Все записи, ДЕТИ, мамины заботы
23
Июнь

Допустимы ли для ребенка диеты для похуденияДопустимы ли для ребенка диеты для похудения
Нередко дети набирают лишние килограммы, что очень беспокоит их родителей. Как должны реагировать на это родители и можно ли сажать детей на специальные диеты для похудения?
Стоит понимать, что у ребенка может быть просто избыточный вес. Тогда стоит просто следить за его питанием. Если же у ребенка выявлено ожирение, то он нуждается в помощи специалиста.

Если у ребенка просто излишний вес, то здесь могут помочь различные упражнения, игры и просто катание на велосипеде или роликовых коньках. Дети с удовольствием ходят в бассейн и различные спортивные секции. Ну и, конечно же, стоит ограничить свое чадо в поедании сладостей, жирной пищи, а также различных булочек и тортиков.

При ожирении же стоит обратиться к специалисту-диетологу и пересмотреть всю систему питания ребенка. Диетолог не только может подобрать правильную диету, но и посоветовать различные физические упражнения, которые подойдут конкретному ребенку. Проблема детского ожирения состоит еще и в том, что жировые клетки в организме ребенка не только усваиваются лучше, чем в организме взрослого, но и способны размножаться, тем самым наращивая жировую массу.

Детское ожирение может привести к проблемам со здоровьем не сразу. Многие заболевания проявляют себя немного позже: это и проблемы с сердцем и суставами, гипертоническая болезнь и сахарный диабет, а также бесплодие и онкологические заболевания. Главной причиной детского ожирения является, как ни странно, не качество питания, а низкая двигательная активность. На втором месте стоит неправильный режим питания. Многие родители позволяют своим детям питаться лишь 2 раза в день большими порциями, в то время как здоровое питание предусматривает не менее 4 приемов пищи в день.

Вина в том, что у ребенка развивается ожирение, безусловно, лежит на плечах родителей. В первую очередь они сами должны следить за своим питание и за питанием своего ребенка. Самостоятельно ставить диагноз ожирения также не стоит, так как определяется данное заболевание не по тем же критериям, что и у взрослых. Необходимо предоставить это специалисту.

Неправильным будет сажать ребенка на диету для похудения. Ожирение – это заболевание, которое требует постоянного контроля со стороны врачей. Да и начинать правильное питание необходимо всей семьей, а не только ребенку. Ведь ребенок всегда берет пример со своих родителей. Правильный подход, своевременное обращение к врачу и физическая активность – залог здоровья каждого человека.

Метки: ,

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Отзывов пока нет

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.