Рубрика: ЕДА
Чем можно перекусить
Темп современного мира приводит нас к тому, что времени для нормального ужина или обеда практически не остается. Так и молодым мамам обычно нет времени нормально поесть. Вместо полезной и качественной еды мы хватаем что-то на бегу. Как результат – испорченный желудок и лишний вес. Перекусывать в принципе можно, и даже полезно Читать полностью…
Летняя пора, безусловно, любима всеми нами. Но у нее есть свои минусы, как вот знойная жара, от которой некуда спрятаться. Постоянно хочется пить, и пить нужно. Только употреблять необходимо те напитки, которые реально утоляют жажду и помогают организму справляться с потерей жидкости. Если правильно пить, то можно предотвратить тепловой удар, разбитость и слабость, тошноту, головную боль, повысив при этом свою работоспособность Читать полностью…
Холодные закуски для праздничного стола. Рецепты