Бережемся от простуды без таблеток

Автор: adminРубрика: Все записи, РАЗНЫЕ РАЗНОСТИ
23
Сен

Бережемся от простуды без таблетокКак уберечся от простуды без таблеток
В холодные времена года наше телевиденье активно рекламирует разнообразные средства для профилактики простуды. Все это очень хорошо, но стоят они дорого, а гарантий мы не получаем практически никаких. Поэтому вместо того, чтобы бежать в аптеку с наступлением осени, лучше обратить внимание на дары природы, которая сделала все, чтобы мы смогли быть здоровыми.

Первое средство против простуды – пчелиные обножки, которые являются не чем иным, как пыльцой, собранной пчелами из цветов. Приобрести ее можно там, где продают продукты пчеловодства. Данное средство принимается за 15-20 минут до еды, после чего запивается водой. Перед употреблением нужно смешать чайную ложку обножек с небольшим количеством меда. Потом положить в рот и около минуты рассасывать.

Второе средство – перепелиные яйца. Это один из лучших иммуностимуляторов. Их пьют сырыми, что вполне безопасно, по утрам натощак по 3-4 штучки. Если вы не любите сырых яиц, запивайте их апельсиновым соком или водой с ломтиком лимона.

Третье средство – зарядка. Да-да, ее уже давно недооценивают. А ведь именно она позволяет улучшить работу легких, сердца, улучшить кровообращение, повысить тонус организма.

Далее – мед, лимон и имбирь. Давно известно, что в борьбе против простуды и гриппа этим продуктам нет равных. Для удобства и хорошего эффекта все эти ингредиенты можно смешать. Имбирь трут на крупную терку, перемешивают с медом и заливают лимонным соком. В итоге должна получиться густая кашица. Ее либо просто едят, либо заливают кипятком, делая чай, по утрам и вечерам.

Не забываем и о пользе эфирных масел. Многие из них способны уничтожать вирусы и бактерии, а также поднимать настроение, снимать стресс, активизировать природные защитные силы наших организмов. В сезон простуд лучше всего на ночь делать ванночки для ног с маслами эвкалипта, кипариса, лаванды, сосны, мяты, ромашки.

Очень приятное средство против простуды – здоровый сон. Если спать мало и плохо, то организм начинает терять силы, истощаться. Спать нужно не менее 7-8 часов. Перед сном за два часа не стоит кушать, иначе организм не отдохнет, как следует.

Морская соль в сезон простуд незаменима для носа. Несколько раз в день ею следует промывать слизистую. Это помогает очистить ее от пыли, а также микробов. Сегодня морскую соль можно купить в виде спрея или капель. Но можно и сделать раствор самому, добавив в стакан теплой кипяченой воды половину чайной ложки соли. На вкус средство должно быть приятно соленым.

Метки: ,

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Отзывов пока нет

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.